第五人格官网玫瑰手杖补充领取:養心安神,點揉三穴

2019-05-27 09:37圖文來源:人民網-生命時報

第五人格共研服 www.dpwht.icu 甘麥大棗湯是有名的中醫方劑,具有養心安神、和中緩急的功效,主治心陰不足、肝氣失和之臟躁,精神恍惚、喜悲傷欲哭之證。其實,我們的身體上也自備了“甘麥大棗湯”,即神門、內關、合谷三穴。

取穴:神門穴位于腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處;內關穴位于前臂掌側,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間;合谷穴位于手背,第1、2掌骨間,第二掌骨橈側的中點處。

具體方法:三個穴位均在手上,自我操作方便,平時多點揉,可起到養心安神的作用,是夏季養生不可或缺的保健方法。

作者:程凱責任編輯:劉陽
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